怀孕几个月会开始腰酸?

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我整个孕期都没有明显的腰酸背痛,但是到了36周突然就腰特别疼,睡觉都翻身困难,去医院看医生,医生说是正常的,是因为胎头入盆压迫到神经导致的,让我多补充钙质,注意休息就行啦! 于是我就各种补哦!每天一个鸡蛋,两块饼干,一杯鲜奶,还有酸奶、燕麦等等,反正一天至少吃一个鸡蛋,有时候还吃两个。除了蔬菜水果外,我基本上没有控制其它的食物,想吃啥就吃啥,只要不过量就行啦!

37周的时候,一天晚上我突然感觉腰部很酸痛,然后下腹部也隐隐作痛,像是痛经一样,把老公吓坏了,赶紧开车送我去医院,检查后医生说我是宫缩频繁,让回家卧床休息,并打了两瓶消炎针和补钙的针,我回家后没多久就睡着了…… 第二天早上起来,腰还是酸痛,但已经可以直起来了,腹部也不像之前那么疼了,去到医院复查,医生说我胎心不好,让立即住院,一住就住了一个星期,期间天天打吊针,肚子时不时的就会痛,但还能忍受,后来医生给我做了内检说孩子头已经出来了,快生了,当时我还以为我快生了,结果医生又说让我回家等待生产……

回到家后,我的腰又开始酸痛得厉害,这次不仅腰不能直起,而且大腿也会发麻,走路时都要侧身弯曲着走,整个人就跟个孕妇似的…… 就这样,在我孕期的最后几天,我的腰一直酸酸的,直不起来,双腿还发胀,真的过得好难受啊!希望产后我能恢复到以前的样子!

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随着孕期的进展,腰椎的负担越来越重,加上子宫增大,牵拉腰部韧带牵张,都会引起腰酸。此外,妊娠期妇女内分泌的变化,引起韧带的松弛,也会引起腰痛。严重的骨盆关节炎,可致患者不能站立,必须平卧缓解。

治疗妊娠腰痛,除了手法按摩、热敷、制动外,中药内服也是不错的选择。中医认为,妊娠以后,人体脾肾亏虚,带脉失于固摄,因此治疗以温补肝肾、培补脾土为主,常用中药有杜仲、桑寄生、菟丝子、补骨脂、党参、白术等。但是,用药一定要在中医师的指导下进行。此外,患者可以自行熬制外用方剂熏洗患处,取艾叶、伸筋草各30克,透骨草、羌活、独活各15克,将上药加水2 000毫升,大火煮沸后改用文火煎20分钟,熏洗患处,一日两次。本方有温经通络、散寒活血的功效。另外,睡眠时最好取左侧位,这样可以减轻右侧卧位或仰卧位时增大的子宫对腹主动脉及右侧髂动脉、髂静脉的压迫,改善血液循环,减少腰痛。

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