10个月宝宝吃什么聪明？
10个月的宝宝已经接近一岁，这个时期的宝宝已经有了一定的咀嚼能力，可以开始尝试着给宝宝吃一些相对复杂点的食物了，比如烂面条、磨牙棒、面包片等，在饮食上需要做到多样且丰富； 除了一日三餐外，还需要注意添加辅食，保证营养的充足摄入。 1.肉类 肉类富含优质蛋白，也是铁元素的良好来源。
对于刚满月的孩子来说，可以先从婴儿配方奶（奶粉）、母乳或早产奶开始食用，等到4月龄时再开始适量添加辅食。 10多月的宝宝已经差不多该添加肉类了，但需要注意肉类需要制作成泥糊状后，少量添加，循序渐进，逐渐增加摄入量。 常见的肉类有鸡肉、鱼肉、牛肉、猪肉和鸡蛋清，建议荤素搭配着吃，这样能够更好地补充营养物质。
2.蔬菜类 蔬菜中含有维生素C、胡萝卜素、维生素B族以及矿物质，是宝宝获取维生素的重要途径。 除了吃肉以外，还应适当添加蔬菜的摄入量。可以将蔬菜捣碎后与饭一起煮，让饭变得更软烂一些，更好消化。或者将蔬菜剁细后拌在糊里，或是用菜汁拌在糊里，也可将蔬菜蒸熟后用勺子背压成泥，再用温水调成糊状喂食。
3.水果类 新鲜的水果中含有丰富的维生素和矿物质，能够为宝宝提供每日所需的营养物质。特别是粗纤维和维生素C的含量非常高，对宝宝的生长和发育十分有益。 可以选择含水量高且易消化的水果，直接打成泥喂给孩子喝，也可以切成小段，用勺子背压成泥，再用清水稀释后搅拌成糊状食用。 香蕉、苹果、梨子都是适合宝宝吃的水果，要注意应尽量少吃辛辣刺激性食物。