怀孕两个月早餐吃什么？
作为两个孩子的妈，我太有发言权了！ 孕期一定要吃早餐的！且饮食营养丰富，荤素搭配，远离垃圾食品和反式脂肪酸！对胎儿的大脑发育至关重要哦~ 我整个孕期都吃得很小心，早孕反应也不严重（除了闻到油味就恶心，其他都没什么反应）因此我早餐吃得比较丰富，品种多量少，吃七八成饱左右就可以了。 推荐几种适合孕妇吃的营养丰富的早餐： ①水煮蛋+蒸饺/面包/蛋糕+各种新鲜蔬菜沙拉 ②牛奶/豆浆/酸奶+粗粮饼干/蒸糕/面包/蛋糕+水果③热鲜奶/奶粉冲调+燕麦片/芝麻糊等④麦片粥/山药粥/小米粥+鸡蛋/肉类+新鲜蔬菜⑤皮蛋瘦肉粥/蘑菇汤/海鲜汤+煎烤肠/汉堡包⑥全麦吐司/馒头片/包子等主食+拌菜⑦各类杂粮米糊＋鸡蛋／水果⑧饺子/馄饨+醋／辣椒油＋白灼青菜⑨三明治／汉堡包等等 总之，做到营养均衡，种类多样即可。
注意，孕期不宜多吃油条、麻花之类的油炸食物。奶油蛋糕、果酱等食物也尽量少吃或不吃。 另外，在孕期，为了供给胎儿生长发育的需求，母体本身需要储存一部分糖类、蛋白质以及脂肪，因此可能会表现为体重增加，食欲旺盛等情况。此时，如果孕妇不能合理控制饮食，可能引起糖尿病、高血压等相关问题，影响自身健康及胎宝宝发育。