九个月宝宝能吃什么粥?
9个月的宝宝已经能够吃很多种食物了,除了奶类的食物,像鸡蛋、蔬菜、鱼肉和水果都可以吃了。 刚开始给宝宝添加辅食的时候,要从单一到多样,由少到多,逐渐增加,这样宝宝的肠胃能够适应,也不会出现过敏的情况。
7-9个月的宝宝已经开始出牙,也可以适当给些饼干之类的锻炼咀嚼能力,但是饼干容易上火,不能给宝宝多吃哦~ 这个阶段的宝宝已经能够自己握着东西吃饭了,所以家长没有必要再用勺子一口口地喂了,训练宝宝自己用手抓饭,对于宝宝以后的独立性格有很重要的影响。 宝宝自己吃饭时,要注意卫生情况,餐具要定期消毒,防止病从口入。
宝宝9个月后,体内的铁元素储存量基本耗尽,此时如果不及时补充,就有可能发生缺铁性贫血。这个阶段要及时给宝宝补铁,预防贫血。 可选用强化铁的配方米粉、含铁溶液、动物肝脏泥等补铁。
除了铁之外,这个阶段也要注意维生素D的补充,维生素D能够帮助钙的吸收,预防佝偻病的发生。另外,还要每天带宝宝去户外晒太阳,促进身体对钙的吸收。