19个月宝宝可以喝蜂蜜吗？
一、蜂蜜的适用人群 一般来说，所有人都可以吃蜂蜜，除了乳糖酶缺乏不能消化乳糖的人不能吃以外（即奶豆制品过敏），并没有其他食用限制。 二、1岁以内的婴儿能否饮用蜂蜜？ 中国营养学会的建议是：1岁以内的婴儿不宜服用蜂蜜及其制品。 因为蜜蜂在采集花粉的过程中，可能会将其体内的寄生虫或虫卵携带出来，并传播到花蕾中；另外，有些细菌可能藏在蜂蜜里发酵，产生内毒素。这些有害微生物很可能被婴幼儿吞入肚子里而引发疾病。
英国食品标准局也认为，因为蜂蜜有可能被细菌和酵母污染，所以2岁以下的儿童不应该直接喂他们吃蜂蜜。 那是不是说1岁以上的宝宝就能随意吃蜂蜜了？ 其实也不尽然！
三、1岁以上的孩子还能吃蜂蜜吗？ 有句话叫“过犹不及”，任何事情都是一样，过度了也会出现问题。给宝宝吃蜂蜜也是一样，虽然大多数宝宝都喜欢甜食，也对蜂蜜毫无抵抗力，但若过量摄入，也可能出现不良反应。
英国国家医疗服务体系(NHS)建议，1岁以上儿童每天摄入的糖不超过50克，相当于不超过20茶匙（100毫升牛奶所含的糖不能超过50毫克）。 美国儿科协会等机构也指出，为了预防龋齿，不应给3岁以下的婴幼儿吃任何含糖食品。 而中国居民膳食指南（2016版）同样建议，除糖尿病家长需严格控制孩子每日糖的摄入外，一般无糖尿病家族史或其他代谢性疾病的孩子，不需要刻意控制每天吃的糖总量。
四、如何帮宝宝减少摄入的糖分？ 除了让宝宝少吃高糖食物之外，还有两种方法也可以帮助我们减少宝宝每日摄入的糖分： ① 用替代品：用代糖食品或者无糖食品代替含糖食品；
② 提前加工：比如在做饭的时候，尽量把食材加工得清淡一些，少用糖浆和白糖。 如果我们在日常饮食中能注意以上几点，就可以基本保证我们给宝宝所提供的营养是充足且均衡的。