九个月宝宝喝什么酸奶？
酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，对于宝宝的健康成长发育非常有好处，因此很多家长都很喜欢给宝宝喝。 那么，9个月的宝宝能喝酸奶吗？有什么需要注意的？ 今天我们来说说这个话题！ 首先，我们要清楚的是，1岁以内的宝宝是不建议饮用酸奶的，因为宝宝的胃肠功能尚未发育健全，而酸奶中富含蛋白质和脂肪酸，这类物质很难被宝宝消化分解；而且1岁内宝宝肠道菌群处于发育阶段，而酸奶中含有乳酸菌，很可能会影响肠道菌群平衡，进而带来不良后果。
然而，并不是所有的酸奶都适合1岁内的宝宝，目前市面上部分酸奶添加了果糖、蔗糖等成分，这些碳水化合物如果给1岁内的宝宝摄入太多，可能会造成龋齿，或导致宝宝过度肥胖。 另外，虽然有一些酸奶中含有益生菌，不过经过胃酸杀灭，到了肠道中的益生菌已经所剩无几，难以发挥有效的保健作用。
当然，也不是说1岁内宝宝就不能喝酸奶了，在正确指导下，少量多次给宝宝喝一些无蔗糖、含膳食纤维的酸奶，其实是有益健康的。例如，可以喝少量酸奶作为辅食，或者早上喝适量酸奶（最好不要空腹喝），但每次喝的量要少，一天不超过200毫升。
需要注意的是，给宝宝喝的酸奶必须是无添加的，即没任何防腐剂、着色剂、调味剂的“裸酸奶”。最好选择包装上标注着“生牛乳”“脱脂奶粉”为原料的纯酸奶，这样更能保证营养。