13个月宝宝吃几餐？
我家宝宝现在是14个半月，一日三餐，外加两三次零食 早餐午餐晚餐都跟大人一样，不过饭量只有大人的一半。每餐喂饱后过不了多久就饿了，我一般会在上午和下午各加两次点心，一般是奶制品或者水果，酸奶、奶酪、纯牛奶都是宝宝很喜欢吃的零食，还有核桃酥、鸡蛋糕之类的点心，每次一两块就够了。晚上睡前再喂一次奶，大概200毫升左右。这样一白天下来孩子基本不会饿。
其实只要宝宝精神状态好，不爱吃就不要强制给宝宝吃了，特别是辅食，宝宝不吃别强迫！我当初也学别人做营养餐，可没想到宝宝根本不吃，我只好作罢，换成宝宝爱吃的食物，结果宝宝身体很健康，也不见营养不足呀！所以没必要刻意去追求食物的“营养”。
另外说一下，我家宝宝现在一天三顿米饭，一顿面食（馒头、花卷），一天一个苹果或香蕉，三餐加点心；而早上和晚上临睡前会喝两次奶，每次150-200毫升。 在这里建议各位爸妈，千万别在宝宝的饭菜里放太多的盐！！！清汤寡水才是宝宝最佳的饮食。