怀孕九个月腰围是多少？
我怀老二的时候，刚进入孕晚期，老公给我买了一条打底裤，穿上特别舒服，就是不知道为什么裤裆特别松，我问他怎么买这么合身的裤子，他说是买给我的孕妇打底裤。 于是我就开始猜想我的腰围，用软尺量了一下，吓了一大跳！比怀老大时候还粗了20厘米（从肚子到胯骨），简直不敢想象自己的腰已经这么粗了……
生完之后，体重增加了40斤。但腰围居然比没怀孕前还细了5公分！太不可思议了。
后来，我学了一招，用一根细绳绕腹部一圈，测量出真正的腰围，在孕期保持这个腰围不变，直到生产后一个月，瘦了7斤。 所以根据我的经验，准妈妈们可以这样估测自己的腰围： 用一根细绳围绕腰部一圈，注意，要尽可能靠近皮肤，但是不要压迫内脏器官哦~ 如果准妈妈们的腰围在这个数值上下，那么恭喜你，你的腰围控制得相当不错呢。 但如果准妈妈的腰围已经超过了这个数字，就应该注意减少碳水化合物、脂肪的摄入，多摄入蛋白质以及富含膳食纤维的食物，同时加强运动，控制腰围的增长幅度。
最后提醒一句，千万不要吃减肥药或者盲目节食，这对胎儿发育有很大危害。应该在医生指导下科学减重。