孕7个月贫血吃什么？
孕期缺铁性贫血是孕期常见的营养缺乏病，发生率为15%~20%。妊娠晚期血清铁蛋白低于7.5微克/升，血红蛋白低于110g/L者即诊断为妊娠期铁缺乏症。其病因与妊娠生理改变、铁摄入不足及失血过多等有关。 首先，应明确是否因铁元素摄入不足引起，如果是这样，在饮食中增加富含铁食物的摄入即可改善；若非铁元素摄入不足原因，则应当寻找其他致病因素。 在备孕期间女性就应当注重维生素的摄入，特别是含铁丰富的食物。
孕妇贫血吃什么好呢？
一：富含铁的食物
二：富含维生素C的营养素 维生素C可以加速人体对铁的吸收，患有缺铁性贫血的孕妇在日常生活中应该注意适当摄取富含维生素C的食物。含有维生素C较为丰富的一类是蔬菜，其中辣椒所含的维生素C最为丰富，因此孕妇在日常饮食上可以适当进食辣菜。番茄是人体获取维生素C的最佳来源之一，所以孕妇平时应该多吃一点番茄或者是西红柿。当然，新鲜的青菜也是应该多吃，因为它们都含有丰富的维生素C。
三：含钙丰富的食物 孕妇缺钙容易引起小腿抽筋，若孕妇出现抽筋现象则应及时补充钙质。牛奶和乳制品中含有丰富的钙质，而且易于吸收，是补钙不错的来源，孕妇可以在日常饮食中多喝点奶制品。对于不吃奶制品的人群，可以在医生的指导下服用钙制剂，如乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
四：补铁的药膳
五：纠正不良的饮食习惯 对于有偏食习惯的孕妇，应在医生指导下通过补充维生素或铁剂来纠正不良的饮食癖好；对于喜吃辛辣刺激食物的孕妇，应注意节制，以防造成便秘、腹泻，影响胃肠道对营养物质的吸收利用。