七个月的宝宝怎么睡?
7个月大的宝宝已经有了自己入睡的本领,父母要学会引导他独立睡觉,这样更有利于培养他的独立性。如果一直和父母一起睡,就会让宝宝产生依赖心理,不利于以后的成长。 宝宝独立睡觉,可以避免诸多问题。
首先,可以避免孩子夜醒后,父母跟哄、拍、摇,重复一遍又一遍,孩子仍然泪眼婆娑躺在床上哭,父母也跟着着急得不得了。其次,还可以锻炼孩子的自主能力,例如自己打开灯、关灯、穿衣服、脱裤子、爬下床,等等。
最重要的是,可以让父母有更多的时间做自己的事情,不用再被婴儿的“无理取闹”牵着鼻子走! 不过,要纠正宝宝已经形成的与父母同睡的坏习惯,并不是一件容易的事。
由于人类天生具有“依恋”的心理,所以宝宝会对父母产生强烈的依赖感。想要宝宝独立睡觉,父母要先了解原因,然后对症下药,进行引导。
1、睡眠习惯没养成 宝宝从小生长在充满安全感的氛围中,有爸爸妈妈陪在身边,自然睡得踏实。但如果到了该睡觉的时间,家长却百般阻挠,不让孩子独自入睡,那么孩子就会产生抵触情绪。这种情绪一旦积累到一定程度,自然就会以“闹觉”的形式来发泄。要想让宝宝安静地独立睡觉,先要形成良好的睡眠习惯。在宝宝清醒且疲倦的时候,及时安抚,帮助他平静下来并入睡;在宝宝哭闹或者醒来时,不要马上抱起,看看宝宝是不是因为睡眠环境不合适而哭闹;当宝宝表现出想睡觉时,尽量协助他进入梦乡。
2、缺乏安全边界 在宝宝刚出生的第1年内,父母与宝宝的亲子互动对于宝宝的安全感和信任感的建立是很重要的。但是如果父母没有给予宝宝足够的关注和爱,会让宝宝觉得自己是被忽视、被抛弃的,从而感到焦虑和恐惧,出现“闹觉”的行为。所以,父母在陪伴宝宝的同时,要注意保持合适的距离——既不要太靠近,以免宝宝窒息;也不要离得太远,否则达不到保护的目的。
3、生理需求未得到满足 饥饿、口渴、大小便等生理需要没有及时得到解决,也会让宝宝感觉不安,通过“闹觉”的方式来提醒父母。此时,父母要及时查看宝宝的需求,满足他的基本需要。但需要注意,不要立刻满足宝宝的所有要求,而是应该先给出部分满足,再引导孩子逐渐适应。
4、负面情绪没有得到疏解 有些宝宝之所以“闹觉”,是因为内心焦虑、不开心,比如害怕父母的突然离开、担心和家人分开睡后父母不再爱自己等等。这些都是宝宝负面情绪的体现。此时,父母需要多给宝宝一些关爱,多和他进行沟通,了解他的想法,耐心疏导,帮助宝宝走出孤寂。
总之,宝宝“闹觉”是有一定原因的,只有找准了病因,才能对症施治。在引导宝宝独立睡觉的过程中,父母还要避免一个误区。那就是不要因为宝宝一哭闹就不顾一切地第一时间冲上去。因为那样只会让宝宝更加依赖父母,而不喜欢自己独立的入睡。