7个月宝宝怎么吃蓝莓？
7个月的宝宝已经可以添加辅食，并且对食物的口味也是有要求的，虽然妈妈最开始添加的辅食应该是富含铁元素的米粉，但宝宝如果对铁元素的吸收不好或者对味道不太喜欢，那么可以换一种营养成分类似、口感更好的蔬菜汁、果汁来给宝宝添加。不过一开始不要加得太多，要一点点地添加，观察宝宝的消化情况。 水果是可以直接给七个月的宝宝吃的，但是要注意不要让宝宝吃果肉里面可能有籽或核的水果，以免发生呛咳或是窒息的危险。像葡萄、西瓜等就可以让宝宝适当吃一些了。不过需要注意的是，水果中的维生素C是容易氧化失活的，如果长时间存放，就会损失大部分的营养成分。所以建议妈妈一次别买太多，现做现吃。
另外需要提醒妈妈的，就是无论给宝贝吃什么食物，都一定要确保食材新鲜、食品安全。因为宝宝肠道发育还不完全，一旦吃了不新鲜的食材，很容易出现腹泻等问题。 除了水果外，妈妈还可以试着给予宝宝添加蔬菜泥、蛋黄等食物。不过要注意，第一次喂食某种新食物时，要控制好量，少量试喂，以免引起过敏现象。若宝宝对这种食物反应良好，且食后无明显不良反应，才可进行常规适量喂食。