14个月宝宝喝什么汤好？
宝宝满10个月的时候，母奶的蛋白质含量就开始下降了，而蛋白的含量会直接影响到宝宝对营养的吸收和利用效率，特别是到了12月以后，蛋白质每百克含量只有2.9g了（参考值是3.5-5g），因此这个时候如果还只给宝宝吃奶类（包括奶粉）食物的话，就很难满足宝宝生长所需的蛋白摄入量。
宝宝在10个月后，妈妈就应该开始有意识地为宝宝添加适量的高蛋白辅食了 。 除了奶类以外，鱼、肉、蛋等动物性食物所含的蛋白质是非常优质且容易被宝宝吸收的，因此也是为宝宝补充优质蛋白的首选。不过由于动物性食物的胆固醇含量较高，建议给宝宝食用富含优质蛋白的动物性食物时，多选择白肉（如鱼肉），并控制好量。
当然，想要满足宝宝对蛋白的需求，光吃肉蛋类食物可不行，还要适当添加富含蛋白的淀粉类食物，如粥、面食类等，这样既丰富了宝宝的味蕾，又可以让宝宝摄入充足的蛋白。 不过要注意的是，由于宝宝此时的肠胃功能还不完善，消化能力比较弱，因此不建议一次性给宝宝喂食多种类的荤食，最好给宝宝少吃多餐，由少到多添加。