十七个月宝宝怎么补钙?
7个多月的宝宝,已经会爬、站、走,运动能力的迅速发展使得骨骼负荷增加,同时,牙齿也开始慢慢长出,对营养的需求相对更高。 这个时候的宝宝已经开始吃辅食了,所以钙的来源除奶粉外,还有鱼肝油、蛋黄、豆腐、奶酪等。每天奶量要保证在600-800毫升左右,如果没有喝配方奶的习惯,那建议改一下,毕竟配方奶中所含的营养素更利于宝宝的吸收。 如果发现宝宝有下面这些症状就要注意给宝宝补钙了! 晚上睡眠容易惊醒; 出汗多,尤其是头颈部、背部爱出汗; 头发稀少、枕秃圈; 方颅(前囟门比正常宝宝大且闭合延迟),腿弯曲,走路时脚趾向外翻; 有串珠胸肋、鸡胸或漏斗胸,呼吸急促; 食欲不振,腹泻,消化不良等情况也要注意补钙。
补充鱼肝油(维生素AD)的同时,还要带宝宝去户外晒太阳,紫外线不仅可以杀灭皮肤上的细菌,还可以通过光照合成体内维生素D3,从而帮助钙质吸收。不过要注意的是,虽然紫外线可以杀灭皮肤表面的细菌,但紫外线会对眼睛和皮肤造成伤害,因此不能直接照射,应该打着伞,涂好防晒霜再出去。婴幼儿新陈代谢旺盛,代谢产物如乳酸增多,如果户外活动不足,接触日光少,则容易引起缺钙。