7个月能吃柠檬吗?

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七个月的宝宝已经可以开始添加辅食了,这个时候是可以吃柠檬的 不过需要把柠檬挤成汁,然后兑水给宝宝喝就可以了。因为柠檬中含有丰富的维生素c,而宝宝出生后体内自带的维生素c是没有办法满足他的生长需求的,此时补充维生素c就极为重要。 除了柠檬之外,还可以给宝宝适当吃一些苹果、香蕉、猕猴桃等等。这些水果中都含有丰富的维生素和微量元素,对宝宝的生长发育都有很好的作用。

在宝宝的辅食中可以适当加入一些盐,让宝宝逐渐适应淡咸的味道,这对以后牙齿和味觉发育都有好处。 需要注意的是,虽然给宝宝吃各种食物可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力,但此时宝宝的肠胃功能仍然比较弱,因此不要吃过于坚硬的食物。

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