怀孕2个月肚子胀气怎么办?
早孕反应有食欲减退、乏力、嗜睡、喜食酸物、恶心呕吐等,妊娠12周左右自行消失,你这种情况属于早孕恶心干呕,不必过于担心. 孕期出现腹胀多是由于增大的子宫压迫腹腔导致的,也有部分孕妇是由于受凉或者消化不良引起的,对于腹胀的消除可以采取以下措施: (1)减少摄入易产气的食物:如豆类、奶类、淀粉含量高的食品等;
(2)三餐定时定量,细嚼慢咽,减轻胃肠负担;
(3)加强运动,促进胃肠蠕动,加快新陈代谢,从而消除腹胀; (4)每天起床后先空腹饮1杯清水或牛奶,可稀释胃酸,缓解胃部症状;
(5)必要时服用胃肠道动力药物促消化,如在医生指导下使用多潘立酮、西沙比利等药物,但此类药物对胎儿有一定的致畸作用,故建议在医师的指导下合理使用;
(6)少食多餐,多吃清淡饮食,以流质和易消化的食物为主,少量多餐有利于摄取营养,又能防止胃胀;
(7)平时注意腹部保暖,适当热敷按摩也能有效促进胃肠蠕动,改善腹胀情况。 如果通过上述调节,腹胀的情况没有得到有效的改善甚至加重,建议及时到医院的妇产科就诊,在医生的帮助下寻找病因并进行治疗。