8个月宝宝豆腐怎么吃?
我家宝宝也八个月,很爱吃辅食,但吃豆腐的时候不喜欢把整个豆腐泡进粥里,而是喜欢挑着一块块咬着吃……不过我觉得这样不太卫生,我都是先弄碎再搅在粥里面,或者剁碎了拌在肉酱里面 不过我从来没给豆泥吃过,怕不消化…
1.米糊:将米粉用温水调成糊状,可以加上一点胡萝卜汁或菠菜汁,也可以加一些肉末、肝泥进去,味道更鲜美。如果直接喂米糊的话可能有些宝宝会不爱吃吧,我家宝贝是坚决不吃纯的米粉的,一定要加点蔬菜什么的才肯吃 2.果泥和菜泥:水果如香蕉、苹果等,可切成小薄片或捣成泥;蔬菜可选菠菜、番茄、菜花、山芋、土豆、南瓜等,洗净后切碎或碾成泥均可。
3.蛋黄泥:从半个月开始就可以添加,将新鲜鸡蛋煮熟后取出蛋黄,用匙轻轻压碎成泥,再调入米汤或开水和匀即成。刚开始时可先喂三分之一,以后逐渐增加至二分之一个蛋黄。注意:不要将蛋黄与蛋清一起给宝宝食用。因为蛋清中含有一种蛋白质叫做抗胰蛋白酶,能阻碍胰腺中分泌出的胰蛋白酶对蛋白质的消化作用,从而降低了食物的吸收率。
4.鱼泥:选小鲜鱼去头去尾,除去内脏,洗净后放入沸水锅内煮一下捞出,去掉鱼骨和鱼皮,再加入少许白糖、盐,研碎搅拌成鱼泥即可。
5.肉末:取适量精瘦猪肉洗净,用刀剁成末后加入少许湿淀粉拌匀待用;也可选择新鲜的猪、牛、鸡肉,洗净后剁成细末或用绞肉机搅成肉末。
6.豆制品:豆浆要用糖调味后才能喂给孩子喝,而豆腐则最好能做成泥后再食用,这样比较易于消化和吸收。
7.鸡鸭血:将鸡鸭血放沸水中焯一下后捞起沥干,再将血豆腐切碎,用少量植物油炒熟即可。