宝宝9个月可以吃虾吗?
首先,答案是当然可以了!但是要注意以下几点哦~ 1.虾肉一定要做熟 鲜虾中含有一定量的寄生虫和病菌等致病微生物,这些成分一旦没有被完全煮熟的话,就会残留在肉质中并进入到人体内,进而可能对人体健康造成危害。所以,在给宝宝吃的时候一定要把虾肉做熟了再吃。不过需要注意的是,虽然高温可以杀灭大部分细菌,但一些耐高温的病原菌还是有可能残留,比如沙门氏菌、嗜盐杆菌等等,因此最好要彻底煮透。一般建议把虾肉煮10分钟左右,这样基本就可以确保没有病毒存留了。
2.避免添加过多调味料 有的家长为了让宝宝能多吃点虾,会在烹调时加入大量的盐或其他调味料。其实这种做法是非常不好的,不仅会影响辅食的口感,让宝宝产生抗拒心理,还会影响宝宝的口味发育。另外,如果添加了过多的调料,还可能损害宝宝的消化功能及肾脏功能。同时,过咸的食物还会导致宝宝日后出现高血压等疾病的风险提高不少呢! 所以,给宝宝吃虾的时候一定要避免添加任何调味料哦~
3.一次不要吃得太多 宝宝的消化系统还没有发育成熟,对食物的处理能力相对比较弱。而且,虾中含有的营养物质较为丰富,一次性吃太多的话会加重消化负担,导致宝宝腹泻或消化不良。根据我国膳食指南的建议来看,6~12个月的宝宝应每天摄入50克的鱼虾类食物,大约相当于一个虾球的量。因此妈妈们可以把鲜虾做成虾泥或者虾饼给孩子吃就可以了。
4.过敏体质的宝宝不要吃 目前市面上销售的大多数虾都是养殖虾,而由于养殖技术以及环境的不同,有些虾身上可能会带有毒素,从而增加过敏性体质人群发生过敏反应的概率。所以对于本身就容易出现过敏症状的婴儿来说,最好不要随便乱吃海鲜类食物。