怀孕3个月可以吃榴莲吗?

滑寿善滑寿善最佳答案最佳答案

我吃榴莲,但是不敢给孩子吃 说榴莲是“水果之王”,是因为它营养很丰富。含有人体必需的氨基酸、蛋白质以及B族维生素等营养物质,还有丰富的维生素C和钙元素;而且榴莲具有活血散寒的作用。不过,榴莲性热,孕妇吃多了容易上火,尤其是孕晚期,很容易引起胎儿发育不正常(如胎儿畸型)。 我喜欢吃榴莲,但我儿子到现在都没吃过! 每次买榴莲回来,我就先吃为快了,可是老婆总说我吃得太过瘾了点……后来她趁我不注意,就把榴莲藏起来,不给我吃。 “你不吃我就不给你做午饭!”被发现了,嘿嘿 有一次,我把榴莲藏在冰箱里,结果被儿子发现啦!他一边喊着妈妈,一边往冰箱那边跑过去……结果,刚跑到门口,他就摔倒了,头撞在墙上了,呜呜呜…… 去医院看看没什么事就是头上有包.....医生还问我怎么让孩子去撞墙壁?我说不知道啊……然后医生说以后不要让小孩子乱跑之类的。。。然后我就把榴莲藏起来了 -_-# 哎,还是让老婆吃吧.... 其实老婆也不是不爱吃,只是怕我吃太多会上火而已^_^ 所以,我现在都自己偷偷地去吃,不让老婆和孩子吃到,免得她们又担心上火……

总结下,孕期吃榴莲是可以的,但不要贪吃哦~毕竟它的热量很高呢,特别是孕晚期一定要少吃或者不吃为宜。

和茜纹和茜纹优质答主

可以啊,我孕期就爱吃榴莲~ 榴莲本身营养价值很高,含有丰富的蛋白质、碳水化合物和多种维生素(其中维生素C含量高达46.7毫克/100克)。还含有钙、铁、锌等多种矿物质元素。是营养丰富的“热带水果之王”,对孕妇的身体健康大有好处呢! 而且吃榴莲可以帮助缓解孕吐症状哦~~ 我怀孕早期的时候总是呕吐得厉害,闻到一些味道就想干呕,就连看到油亮亮的饭菜都有强烈的反应……幸好榴莲有独特的气味儿可以帮我压一压反胃的症状,减轻一点恶心的感觉。

不过需要注意的是——虽然榴莲富含膳食纤维可以促进肠道蠕动帮助消化,但其中的淀粉含量却非常高,所以不适合血糖高的孕妈食用;另外榴莲的热量也很高,在孕中期不宜一次吃太多,要均衡地少量摄取。 希望我的回答能够帮助你顺利度过孕期~~~加油啦!

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