九个月宝宝能喝豆浆吗?
1.不要给宝宝喝没有煮熟的豆浆,因为新鲜生豆浆中含有皂甙等有害物质,需要充分加热才能去除; 2.也不要给宝宝喝过多豆浆,豆浆中的蛋白质虽然没有肉类高,但它含有人体所必需的8种氨基酸,而且吸收率也比肉类略高一筹,不过它含铁量比较低(和奶类差不多)。所以如果让宝宝喝太多的豆浆可能会影响宝宝对铁的吸收哦! 3. 建议家长还是将黄豆磨成浆后再根据宝宝的月龄、体质适当调稀喂养为好。对于九个月的宝宝来说,可以适量给他吃些豆浆啦~但要注意不要一次吃太多,要少量多餐。
4. 在制作的过程中也要注意方法,在煮的时候尽量把上面的泡沫去掉,不然会容易有中毒的危险哦~ 5. 最好是用高压锅来烧豆浆,这样更能够保证豆浆彻底煮熟哦!另外,豆浆一定要煮熟再喝才安全。
6. 如果担心宝宝不能消化豆渣的话可以在豆浆里少加一点米,或者直接打豆浆打成糊状也是可以的哦~ 7. 还可以尝试用红豆、绿豆或是玉米之类的杂粮来代替部分黄豆,这样更有助于营养均衡呢! 9. 想要给自家宝宝喝的豆浆更安全、更健康一些的妈妈们,不妨在家自己动手制作哦!只要按照正确的方法处理,就能做出既营养又安全的无添加豆浆啦~~~