孩子多大可以吃猕猴桃?
猕猴桃营养丰富,含有钙、铁、磷、17种以上氨基酸,10种矿物元素和抗坏血酸等,可以消肺热,润燥,助消化等。但是也有些人吃了容易过敏等不适。对于孩子来说能吃猕猴桃的问题,需要从孩子消化功能,猕猴桃的性味特点等方面综合考虑。
其实如果孩子没有吃过猕猴桃,可以少量给孩子吃,如果不过敏,就可以适当的摄取,一般孩子吃猕猴桃每天最多吃一个到两个,不能多吃。因为孩子脾胃消化功能比较弱,而猕猴桃含有某些蛋白容易引起孩子过敏,多给孩子吃会增加孩子消化功能的负担。建议孩子吃猕猴桃可以蒸熟以后吃,这样可以弥补孩子消化功能偏弱的问题。
而且孩子具体吃多少猕猴桃等问题,也可以咨询下中医师,判断孩子体质,比如心火偏旺,脾胃虚弱,脾虚痰湿的体质,建议少吃。最多一天吃2个左右,而且建议蒸熟了吃。如果体质偏热,肝火旺盛等体质,适当多吃一些也没问题。