生完孩子涨奶疼怎么办？
生完孩子涨奶不严重时可以采取以下方法解决：
1、热敷，可以用热毛巾敷在涨痛的乳房上，也可以用热乎乎的水洗一洗，都可以促进乳汁流通，还能缓解疼痛感。
2、在喂奶的时候，可以选择一些比较柔和的方式，不要让宝宝一次性吸空一个乳房的奶，可以两个乳房轮换着喂，这样可以减轻另一个乳房的涨痛。
3、喂完奶之后可以按摩乳房，适当的按摩可以让乳汁分泌的更加旺盛，还能使乳汁流通更加顺畅，能有效改善涨奶的症状。
4、可以用吸奶器将乳房中积存过多的乳汁吸出，这样能大大缓解涨奶的疼痛感，但是要注意不要将全部的乳汁都吸出来，不然的话会促进乳腺分泌更多乳汁，这样会越来越涨。
生完孩子涨奶严重时采取以下方法解决：
1、可以使用冷敷的方法，并且停止给宝宝喂奶，一般经过48小时之后，乳汁会自然减少，涨奶的状况也能够自然消失。
2、可以用很多的生姜熬水，熬好之后趁热时洗澡，生姜可以很好的散寒行气，对于气血不通引起的涨奶效果尤其好。