小孩子可以睡木板床吗？
人生在世，除了上班、学习、运动等，还有一项特别重要的事情就是睡觉。睡一个好觉是很多人梦寐以求的事情，而且对身体也有着重要的健康投资，所以，我们的小朋友不仅要睡好觉，而且还要睡得舒服。那么，小孩子睡什么床好呢？是不是像很多人说的那样一定要睡木板床呢？
有人认为，木板床比较硬，能够保持脊柱的生理弯曲，而弹簧床比较软，人睡在上面时，腰部会下陷，这样背脊就没法伸直了，因此长期睡弹簧床有可能诱发脊柱畸形，所以小孩最好睡木板床。
其实未必！
木板床确实比较硬，人在上面睡觉时背部可以保持平直，但是，硬木板床对关节点负重点处（肩背部和臀腰部）的支撑不够，这些部位会直接压到木板上，所以很容易产生腰背部僵硬、肌肉酸痛的感觉。
而弹簧床则不一样，它能够托起人体负重点的各个部位，对脊柱和重要脏器起到了一定的缓解压力的作用，从而有利于体力的恢复，缓解腰肌劳损症状（主要是因为肌肉持续收缩而处于疲惫状态，适当减轻负荷有助于恢复），而且也能促进胃肠的蠕动，改善消化功能，不会产生腰背部不适的感觉。可见，从以上因素考虑，重要脏器和肌肉、神经、血管等得到了充分的休息，有利于脊柱的健康和整体的身体健康。
人体结构中，脊柱是为人体的重要支柱，它不仅具有支撑的作用，而且还起到保护人体脊髓与内脏器官的作用，所以，它的健康尤为重要，如果由于睡眠等原因造成脊柱的畸形，将对身体造成了很大的影响。那么什么样的床是保护脊柱最健康的呢？其实，弹簧床胜过木板床。因为木板床过硬，容易导致脊柱两侧肌肉紧张，而肌肉的长期不放松会诱发腰部酸痛和腰肌劳损。
对于有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄和腰椎滑脱等腰椎病症状的患者，则更不应该睡木板床，因为这类患者在仰卧时需要在腰腿部垫上软枕以减轻椎体的挤压，并且分散椎间盘的压力，缓解其症状。因此这些患者更应该睡弹簧床，让腰部和肩背部能够均匀受力，使肌肉得到放松，以达到缓解腰痛、改善腰椎曲度的目的。当然，患有以上疾病的患者选择的弹簧床一定要柔软适中，床垫过软也不行。