脾胃差的孩子怎么调理?

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脾胃差的孩子可以喂食新鲜的蔬菜和水果,能够生津润肺,在孩子能接受的范围之内还可以喝一些绿豆汤,保护脾胃的同时清热去火。除此之外,饮食要以清淡容易消化为主,多吃一些具有健脾清热功效的食物,比如:南瓜,扁豆,莲藕,山药,鸡肉,鸭肉等,同时要注意多让孩子喝温开水。

孩子脾胃虚弱,消化功能也会降低,因此在喂食的时候要注意少量多餐,能够缓解肠道压力,还可以促进消化吸收。家长要培养孩子良好的饮食习惯,纠正挑食,偏食以及节食的不良习惯,最好不要吃一些油炸,生冷的食物,或者是含糖量过高的各种零食。

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