牛油果如何做婴儿辅食?
牛油果香蕉西米露
牛油果一枚,香蕉半根,芒果一小块,西米适量。
1,牛油果去皮捣烂备用,香蕉、芒果去皮切小块备用,西米煮熟淘洗干净待用。
2,加入适量牛奶和煮西米的牛奶水,将各种材料捣烂泥状即可。
牛油果苹果汁
牛油果半个,胡萝卜半根,苹果半个。
1,牛油果和苹果对半切开,挖出果肉,胡萝卜去皮切小块,一起放入辅食机打成汁即可。
胡萝卜牛油果泥
牛油果半个,香蕉半根,胡萝卜15g。
1,所有食材切丁,胡萝卜上锅蒸熟,和牛油果、香蕉一起搅拌,做成泥状。
牛油果土豆牛肉糙米粥
土豆1/6个、熟牛肉1小块、牛油果1/3个、糙米15颗、小米50颗。
1,将糙米与小米冲洗2遍,加入适量的水浸泡1小时,再加入适量的水煮成粥。
2,土豆、熟牛肉、牛油果用勺子压成泥,加入煮好的米粥中,搅拌至均匀即可。
小贴士:牛肉建议用炖的方式熟烂了之后再给宝宝吃,这样更好消化。
牛肉的营养非常丰富,含有丰富的蛋白质,氨基酸,还含有可以补血的铁元素,钙、磷、等矿物质含量也较高。以上就是关于牛油果怎么制作婴儿辅食内容。