婴儿吃什么可以助消化?
1、苹果
苹果中含有丰富的糖类、果胶酸及维生素,有收敛止泻的功效。适用于小儿脾胃虚弱引起的腹泻、消化不良、食欲不振。如果把苹果与茶枝、乌梅等配伍,还有较好的治疗蛔虫病的作用。
2、香蕉
香蕉味甘性寒,具有清热、滑肠通便、润肺止咳之功效。婴幼儿患热咳,可吃一些香蕉。若经常吃香蕉,可起到通便的良好功效,而且不会有副作用。
3、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的氨基酸、维生素C及糖类成分,其果胶和膳食纤维不仅有利于通便、预防心血管系统疾病,而且能促进消化道功能,因而对大、小便秘结、消化不良、肝炎所致的食欲不振、身体过胖、高血压等都能起到辅助治疗作用。猕猴桃的果皮、果汁呈嫩绿色,且酸甜适口,有浓郁的芳香,既可鲜食,也可加工成饮料、果酱、果汁。
4、菠萝
菠萝酸甜适口,含有甙类、菠萝蛋白酶、糖类、有机酸及维生素B1、B2、C,可开胃消食、化坚消瘀、固齿、健骨。菠萝蛋白酶能分解蛋白质,有助消化。菠萝纤维柔软,富含果胶,有助于消化道有益菌丛的生存,其有机酸和维生素C有助于抵抗病菌的侵袭。患消化不良、骨折、易出血、经常口舌生疮者,每天吃些菠萝能起到治疗作用。