婴儿舌苔重怎么回事？
婴儿舌苔大多发白，是消化不好，胃有积食的表现。应该多让宝宝喝水，让宝宝多运动，能促进食物的消化吸收，能改善宝宝舌苔重的问题，另外要合理的调整宝宝的饮食，不要养成挑食和偏食的坏习惯，尽量调整清淡的饮食，能改善舌苔重的问题，避免给宝宝吃太多冷饮，冷饮会直接影响到宝宝的消化系统。
3个月内母乳喂养的宝宝，他们的胃容量小，而且消化功能发育不是很完善，肠胃功能很弱，如果在喂养的过程中，不遵循母乳喂养的原则，喂养过密或者吃的食物过多，就容易造成积食，就容易出现各种消化道不适的症状。
人工喂养的宝宝，如果奶粉调配的过浓，或一次冲的过多，宝宝吃不完，没有及时的倒掉，就会很容易造成奶污，容易让宝宝的舌苔变白而厚重。
宝宝在日常的饮食当中，还不良好的饮食习惯，喜欢吃零食，尤其是各种蛋类、肉类零食以及甜食，就会造成消化不良的问题。不但宝宝喜欢吃这些食物，家长经常会做的食物，也大多数是这些食物，一旦这些食物吃腻了，宝宝就会喜欢吃一些其他的食物，这样会造成饮食失衡的问题，让宝宝的肠胃对食物没有更好的吸收，就会导致食物的滞留，造成积食。
宝宝10个月以后，单一的母乳喂养，已经不能完全满足身体对营养的需求，如果没有及时将母乳调成辅食，就会很容易让宝宝出现肠胃问题。很多辅食中谷类食物比较多，食物软化程度高，很容易给宝宝消化，不但宝宝喜欢吃，而且还易于吸收，这也容易造成宝宝积食。
2岁以上的宝宝，进食的零食比较多，尤其是各种膨化食品、油炸食品、蛋糕甜点等等，这些食物不仅营养价值低，而且还会加重肠胃负担，让宝宝出现消化不良的问题。比如果子汁喝的太多，很容易造成宝宝积食，很容易引起身体上火的问题，很容易伤害宝宝的肠胃。
宝宝出现积食的消化问题时，最好不要就医使用药物来调理肠胃，宝宝还小，肠胃还很弱，药物会对宝宝的肾脏和肝脏有所伤害，要尽量饮食调养，让其脾胃功能自主运行，能让积食的问题从根本上解决。还要让宝宝养成清淡饮食的习惯，尽量不要吃各种零食和冷饮，这些不仅会让积食的问题加重，还会让宝宝的身体出现各种不适感。
最后，一定要避免饥饿疗法，有些人出现了孩子积食的问题，就不给孩子任何的饮食，让宝宝饿一饿，就能起到治疗积食的作用，这种饥饿疗法是非常错误，会让宝宝出现脾胃虚弱的问题，甚至会引起便秘、腹胀、腹部疼痛等问题。