八岁儿童缺铁怎么补？
1、饮食中要多加摄入含铁量丰富的食物，比如瘦肉、动物肝脏和血制品等； 2、多吃富含叶酸的食物，如胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，以及豆类、苹果、橘子等； 3、增加维生素C的摄入，比如可以适当多吃一些富含维生素C的鲜枣、猕猴桃、山楂和柑橘等水果，以及芥菜、青椒、香菜和韭菜等绿叶蔬菜，以促进铁的吸收； 4、适当吃些富含蛋白质的食物，增强身体抵抗力，还可起到补血的作用，比如鸡蛋、鱼肉、鸡肉和豆浆等。 但要注意的是，给宝宝补充铁剂应该在医生的指导下进行，不可自行盲目进补，以免导致不良后果。
此外还需要提醒的是，除了补给足够的营养素外，培养良好习惯也是必不可少，如勤换洗内裤，保持局部干燥清洁，防止感染；每日睡前可按摩关元穴，有助于调节内分泌，助阳固本，改善症状。