婴儿吃胡麻油好吗？
可以的，但是不宜多吃， 宝宝在满月后就可以适当添加辅食了，最初可以添加菜汤、果汁等，在宝宝4个月的时候可以在食物中适量添加植物油，如大豆油、葵花籽油或是橄榄油，这些对于宝宝的大脑发育和视力保护都有着重要的意义。
不过给宝宝添加强化脂肪酸的最好办法是喂母乳，母乳中有宝宝生长所需要的各种营养物质（包括脂肪酸），而且比例合适，易于吸收。 如果不得不添加食用油的话，首选应该是含α-亚麻酸的植物油，比如亚麻籽油、胡麻油等等；其次是富含亚油酸的种子油，比如葵花籽油、玉米胚芽油和大豆油等。
虽然亚麻籽油和胡麻油的蛋白质含量低于大豆油，但是其中富含人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是其中的α-亚麻酸含量都很高。 α-亚麻酸又称n-3系不饱和脂肪酸，是人体必须脂肪酸，因为人体的细胞膜主要是由含有n-3系脂肪酸的磷脂构成的，缺乏n-3系脂肪酸，就会影响细胞的完整性和功能发挥，进而导致人体出现各种疾病。
还有研究认为α-亚麻酸可能具有抗肿瘤、抗凝血、降血脂、免疫调控等作用。
不过需要注意的是，α-亚麻酸属于多不饱和脂肪酸，如果人体自身不能合成或摄取不足时，容易引起体内代谢紊乱，产生有害效应。因此建议大家在食用上述油脂时一定要掌握好剂量，以免摄入过量引起不良反应。