儿童补钙多少时间?

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1.钙是宝宝成长过程中必须需要的微量元素之一,当宝宝缺钙的时候,就会出现睡眠不安稳、容易惊醒、出牙迟、头发稀少等情况,如果缺钙的情况比较严重的话,还会引发佝偻病(软骨病)。当宝宝出现上述状况的时候,家长们就要注意给宝宝及时补钙了。 2.一般建议宝宝在3~4个月大的时候开始补充钙质,可以每天服用维生素D滴剂,400单位/天;从5月开始,每天追加服用钙剂适量,如迪巧小儿碳酸钙D3咀嚼片,含钙量高,味道好,宝宝会非常喜欢。持续补钙到3岁。 除了补充维生素D和钙剂以外,宝宝多晒太阳也是补钙的关键。因为阳光中的紫外线具有杀菌作用,能够杀死皮肤上的细菌,避免细菌感染引起的炎症反应,而紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高血液携带氧气的能力,从而让宝宝身体得到充足营养。当然,在阳光充足的季节,爸爸妈妈们一定要带着宝宝到户外晒晒太阳,保证人体合成足量的维生素D,促进钙的吸收。

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