儿童能和蜂蜜水吗?
可以的,但是要注意适量。 首先,从营养学的角度来讲,一岁以下的婴儿是不建议食用蜂蜜及含有蜂蜜的产品,这是因为在蜂蜜中可能混有虫卵,而小宝宝的肠道功能尚未发育健全,菌群环境不够完善,容易导致虫子入侵,引起腹泻、肠炎等问题; 一岁以上的宝宝可以适当吃一些蜂蜜了,但也不能多吃。
由于宝宝肠胃功能仍在发育,胃酸分泌比较少,而蜂蜜当中含有一种叫做果糖的成分,这种成分不需要经过胃酸的消化就能被直接吸收,如果摄入过多,就会让孩子的胃酸分泌不足的情况更加严重,影响孩子的健康。 另外,虽然蜂蜜当中含有多种人体所需的氨基酸和微量元素,但这些营养物质只要均衡饮食都能获得,建议宝宝还是不要吃蜂蜜为好。
当然,如果孩子非常喜欢吃蜂蜜,并且吃的时候能控制好量,注意不要每天大量吃或者顿顿吃,也不至于对孩子造成多大的危害。 总之呢,孩子能不能吃蜂蜜,关键还是在量的控制上,家长千万不要因为溺爱孩子而让孩子无节制地吃蜂蜜。