5岁儿童补钙哪种效果好？
5岁宝宝如果有缺钙的表现，就需要及时补充钙质了。 对于宝宝缺钙的补充方法，一般是通过药物治疗以及饮食调理来共同进行。如果检查后发现血钙水平低，就需要在医生的指导下服用钙剂进行治疗；如果没有明显的高血钙症状，一般不需要静脉注射钙剂。 除了药物治疗外，还可以让宝宝多吃富含钙质的食品，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，必要时也可适当吃些钙片。 值得一提的是，维生素D有助于肠道对钙的吸收和骨骼中对钙离子的利用，因此需要在补钙的同时注意补充维生素D。 如果宝宝有挑食、厌食的情况，也可以在医生的指导下使用助消化药帮助治疗。
目前市面上售卖的补钙产品种类繁多，比如钙片、钙剂、液体钙、乳钙等，家长们挑选起来可能眼花缭乱。 其实选择最适合宝宝的补钙产品才是关键。一般来说，建议优先选择钙吸收率更高的离子钙，再考虑口感和形状更合适的乳钙。
不过，在选择的时候还需要根据宝宝的实际情况来决定。如果宝宝有过敏现象或对某一种补钙产品不耐受，就应该立即停止使用，换用其他种类的补钙产品。 另外，需要提醒家长的是，补充钙质并非多多益善，过量摄入会导致高血钙和肾结石的风险增加。在给宝宝补钙的过程中，要注意把控好剂量，严格按照推荐量或遵医嘱服用。