儿童补钙要吃多久？
一般情况下，给宝宝服用钙剂的时间，不建议超过2个月（特殊情况除外） 。 因为长期服用钙质，很可能会造成体内钙质过量，对肾脏、肝脏等器官会产生一定的影响；还可能会引起高血钙和佝偻病。如果宝宝没有缺钙的症状，只是单纯地为了补充钙质而给宝宝服药，那么建议最好停止服用，通过其他方法来提高宝宝的骨骼硬度。 但需要注意的是，并不是指在2个月内不用继续补锌了，而是指不用再服用专门的补钙制剂了，在日常饮食中，还是要适当让宝宝多吃含钙食物，例如奶制品、豆制品、鸡蛋、鱼类、肉类以及绿叶蔬菜等，以保证身体对钙质的需求。
如果宝宝存在缺钙的情况，且已经在医生的指导下服用了合适的钙剂，则应遵医嘱继续服用，不要自行减量或停药。 还应注意补充维生素D，促进宝宝对钙的吸收利用。一般说来，每天服用维生素D400个国际单位，一直持续到2岁，是预防佝偻病的有效措施之一。
除了药物外，还可以通过饮食来给宝宝补钙。 1.加强营养：给宝宝多吃一些含钙量高的食物，如芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、紫菜、牡蛎、海带、坚果等。可以适当摄入一些含钙的补品，如虾皮、鱼肝油、奶酪、酸奶、骨头汤、豆制品等。 值得注意的是，补钙并不等同于让宝宝多吃钙质含量高的食物。由于婴幼儿的胃肠道功能尚未发育完全，过多地摄取营养成分，会增加宝宝肠胃负担，导致消化不良，出现腹泻等问题。应该科学合理地给宝宝补钙。
3.适当晒晒太阳：多带宝宝到户外晒太阳，能够促进皮肤合成维生素D，从而帮助钙的吸收与利用。但是应避免阳光直射宝宝的脸部及眼睛，以防紫外线损伤宝宝娇嫩的皮肤。