儿童什么提高免疫力？
如果小孩抵抗力低下，可以通过饮食来提高抵抗力。 首先，均衡饮食非常重要。孩子偏食、挑食，就会容易营养不够全面。如果缺乏蛋白质、维生素A、锌等营养物质，孩子的抵抗力就容易降低。所以应该让孩子学会不挑食、不偏食，食物要多样化，才能为孩子提供足够的营养。
其次，可以适量给孩子食用增强免疫的食物。比如含蛋白质多的食物，如鸡蛋、牛肉、鱼肉等；还有富含维生素的蔬菜、水果也可以吃些，例如西兰花、胡萝卜、枇杷等。 另外，还可以适当给孩子补充营养素片剂或制剂，如益生菌、钙铁锌硒锰铜维生素等等。但是要注意不要补充过多的维生素，以免过量引起中毒。
除了通过饮食调理，家长还可以通过运动的方式提升孩子的抵抗力。孩子运动会增加抵抗病毒、细菌的能力，还会减少患传染病的几率。平时要多鼓励孩子参加体育运动，多晒太阳，这样才能强身健体，减少生病机率。