儿童有多少颗牙齿?
2019年,世界卫生组织(WHO)发布了新版《口腔健康基本指南》。 其中提到,大多数人在6岁至7岁开始牙科护理,到12岁至13岁时,牙齿应该达到正常的牙齿排列和功能。 换句话说:
1、每个孩子的口腔里应该有28颗牙齿;
2、4颗智齿(第三磨牙)应该在18岁以后萌出;
3、孩子应有良好的口腔卫生习惯,每天刷牙两次,每次不少于3分钟;
4、应选择符合标准的牙刷、牙膏等牙科保健用品,并正确地使用它们。
那么为什么大多数孩子的牙齿数都是28颗呢? 因为我们的口腔内有着大量的微生物,这些微生物维持了口腔内的生态平衡。然而,当我们的口腔处于洁净状态时,这些微生物中只有极少数有害细菌。然而,当我们吸烟、饮酒、咀嚼槟榔或是使用了含有酒精的漱口水时,口腔中的菌群就会受到破坏,一些致病菌会大量繁殖,从而引发疾病。 为了维护口腔健康,我们应该做到:
1、注意口腔卫生,保持食物残渣的清洁;
2、注意正确的刷牙方式,尽量刷干净牙齿的各个部位;
3、少吃甜食,特别是糖果、饮料等;
4、少吸烟或不吸烟,减少对口腔健康的危害;
5、定期进行牙科检查。 当然,在爱护牙齿的同时,我们也不能忽视其他身体部位的卫生。因为口腔是一个有菌环境,即使再注意,牙菌斑和牙结石也很难完全消除。如果我们不重视这些病菌最喜欢的牙龈和牙周,那么这些病菌就容易“兴风作浪”导致口腔及全身的健康问题。 除了认真刷牙外,还应该每半年洗一次牙,做好牙龈和牙周的保护工作!