好咪爱有没有副作用？
好咪爱的主要作用是增加肠道有益菌，抑制有害菌，保持肠道健康。 它的主要成分是益生菌、益生元（菊粉）、牛磺酸、氨基酸等。其中最重要的成分是益生菌。 好咪爱中的益生菌属于乳杆菌类，包括嗜酸乳杆菌和干酪乳杆菌，都属于人体肠道内的原籍菌，具有改善肠道内菌群平衡、调节胃肠道功能的生理功能。
国际营养学界普遍认可“双歧杆菌”是人体重要的益生菌，而嗜酸乳杆菌和干酪乳杆菌都是双歧杆菌的亚种。 国内外多项研究均表明，通过补充益生菌能够防治腹泻、便秘、胃肠炎等疾病。
不过，虽然目前各种食品中添加的益生菌比较安全，但不表示益生菌没有副作用。 任何药物或营养成分都有一定的适应证、禁忌证与不良反应。 比如，过度服用益生菌也可能导致体内微生物菌群失衡，同时也有研究称长期大量食用含益生菌的食品可能会增加致癌风险。 所以，服用益生菌也要讲究科学性，不要盲目服用。 对乳酸菌类制剂较为敏感的个体，可能就会出现消化道不适的症状，如腹泻。 另外，由于每个人的体质不同，对同一种药物的反应也不一样。有些人在服用益生菌后，不会出现任何不良反应；而有些人则会过敏，出现皮肤红疹、瘙痒等症状。 所以在服用过程中，如果发现身体不适，要及时停药，并就诊治疗，以确定是否是服用益生菌引起的。