何首乌对皮肤的作用？
1、抗皱纹
有研究表明，何首乌可以消除肌肤自由基，减少氧化反应，从而起到减少皮肤皱纹的生成。 2、预防白发
众所周知，长期服用何首乌有助于改善头发乌黑亮丽，其实道理也很简单，因为何首乌中含有丰富的微量元素铜和锌，这两种元素是促进头发黑色素合成的重要成分，因此补充足够的微量元素才能够令你的秀发更加乌黑光亮，防止早生白发。 当然，通过食用首乌或者涂抹毛囊吸收的方式，来达到防止白发的目的。
3、美白祛斑
在现代的研究中发现，何首乌当中含有一些多糖类物质，这些多糖类具有比较明显的免疫调节功能，此外还能够刺激身体产生抗氧化酶，以此达到清除体内自由基的目的，从而起到美容养颜的功效，尤其对于色斑等色素沉积有很好的抑制作用。 所以从理论上讲，何首乌确实具有一定的美白效果，能够滋润干燥粗糙的皮肤，使皮肤变得水嫩光滑。 经常服用或者是直接服用新鲜的何首乌，还可以有效地滋养血液，促进血液循环，为肌肤注入更多的营养，进而达到美白的效果。
4、抗衰老
作为中药材中为数不多的药食同源的药材之一，何首乌本身就有着非常丰富的营养价值，其中就含有人体所需的营养物质如维生素A、B族维生素、胡萝卜素以及钙铁铬锰等矿物质。 还有大量的活性成分，这些都是延缓衰老必不可少的一种物质基础。而直接外用何首乌的药液或者煎汤清洗患处，可以有效地缓解皮肤衰老，保持年轻状态。