果胶钙铁锌有什么作用？
对于这个问题，简言之，就是补充人体需要的营养物质，维持正常的生理功能。 果胶是一种水溶性膳食纤维，能吸附肠道中的毒性物质，从而起到排毒的作用；而且能刺激胃肠蠕动，调节胃肠道的菌群生态平衡，保护胃肠道粘膜，有一定的润肠通便的效果。对便秘有一定的作用。 钙是骨骼和牙齿最重要的元素，也是机体中含量最多的矿物质元素，参与许多身体机能。比如神经冲动、细胞信息的传递等都需要钙。有研究表明每天补充一定的钙质有助于预防老年痴呆。此外还有抗高血压，增强免疫力，促进伤口愈合，预防骨质疏松以及控制炎症等多种功效。
铁是血液中红细胞的主要构成成分，同时也是机体吸收营养的重要器官之一。缺铁会导致贫血，出现头晕乏力、心慌胸闷等情况。铁在人体中参与免疫过程、蛋白质及酶的合成，也有抗氧化作用，还可抑制肿瘤的生长。补铁有助于增强人体的免疫功能和抗病能力。 对儿童来说，在生长发育阶段及时补锌能让其智力发育、身高发育和免疫力得到改善和提高。还能有效帮助儿童纠正偏食、厌食等不良习惯，提高其对营养素的吸收效率。同时，有助于口腔黏膜疾病如口腔溃疡的恢复。 对于女性来说，可以抗衰老，保持皮肤弹性，美容养颜；还可以缓解经前期综合症，减少经期不适感；甚至可以帮助孕妇预防妊娠期糖尿病的发生。
总之，合理地补充营养物质，才能维护机体的正常状态。