婴儿吃什么长个子快？
每位家长都希望孩子能够长得高高大大的，在饮食方面就要注意多多进行营养补充。那么，适合婴儿吃的提高身高的食物有哪些呢？
钙是最重要的矿物质。钙的存在促进了许多种生物学活性素的形成，例如，维持肌肉的收缩，促进血液的凝固，有助于细胞分裂和胚胎发育。
孩子长高补钙是关键，补钙首选牛奶。牛奶是一种完全蛋白质食品，钙质含量亦较其它哺乳动物高，且蛋白质生物利用率，及肠道吸收率均可达 98%：，每100克牛奶中含脂肪3.8克，蛋白 4.6克。含碳水化合物 5.1克，热量 50千卡。
牛奶是人们日常生活中的饮品，而且也是大家公认的补钙用品。有资料显示，奶制品中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等，且人体吸收率高，所以不管是成年人还是孩子，都适合喝奶。尤其是儿童，骨骼发育还需要钙的支持，所以每天保证喝奶是很有必要的。那么小孩一天究竟喝多少奶比较合适呢，300毫升左右即可，最好不要超过500毫升。如果摄入了过多的奶制品，小孩的肠胃无法完全消化，反而会影响到肠胃健康。
微量元素也是不可忽视的一个重要环节。微量元素是人体必需的营养素，虽然占人体总重量的0.01%，但作用却十分大。
如锌，是人体内多种酶的活性成分，通过酶的活化作用促进正常的味觉和食欲，促进上皮黏膜组织的生长，促进伤口愈合，预防感染。缺锌时，口腔黏膜细胞发育不全，易于脱落阻塞味蕾小孔，这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激，味觉变得不敏感，因而食欲减退。锌可维持正常的视觉功能，有助于促进红细胞及胎盘的发育，还有助于提高免疫功能。
铁是人体必需的营养素，它既是机体制造血红蛋白的主要原料，又参与机体能量代谢。缺铁会发展为缺铁性贫血，使学龄儿童读者对营养摄入减少，身材相对矮小，注意力和适应能力降低。
铜参与结缔组织、骨骼和骺软骨的新陈代谢。缺乏时可以影响骨、齿的生长，儿童发育受阻。
以上三元素是影响儿童生长发育最重要的微量元素，家长应当多多关注。
充足的睡眠也是必要的，孩子平时应该要保证充足的睡眠，尽量晚上十点之前上床睡觉，因为晚上十点的时候，是人体生长激素分泌最旺的时候，如果在这个时候，孩子没有进入睡眠状态，很容易影响了生长激素的分泌。