姜吃多了有什么副作用？
吃姜的四大误区 很多人喜欢吃姜，尤其是广东人，更是把生姜列入饭桌上的常客。那么经常吃生姜好不好呢？其实，多吃生姜是有害健康的！ 美国《国际肠道疾病》杂志刊登一项新研究发现，每天摄入100毫克生姜，连续7天，可显著减少人体内一种消化酶的含量，该消化酶可影响钙、镁等矿物质的吸收，增加患胆结石的危险。 而我国传统医学认为，生姜性温，大量食用易上火，特别是阴虚火旺的人如果多吃生姜，很有可能出现口干舌燥的症状。患有肝病或者眼疾的病人也不能多吃生姜。 除了阴虚火旺人群不宜多吃生姜之外，下面这些人也不宜多吃——
1. 手多脚多者（汗腺旺盛的人） 2. 痛经的女性 3. 风寒感冒者 4. 有痔疮的人
为什么这些人群不宜吃生姜呢？ 痛经主要是因为子宫寒凉导致血液循环不通畅，而生姜中的挥发性油有温暖子宫的作用，另外其中的姜烯、姜酮还具有抑制皮肤冷感的效果；痛经的女生适当的吃一些生姜能够缓解肚子疼痛的情况。 但如果是阳虚体质、气血亏虚引起的痛经，就与生姜的功效相反了。这类痛经常常伴随月经量多、经期长，如果在经期吃生姜就会加重经期不适。
有的人一受凉就容易腹泻，这是因为肠道内有害菌较多，平时吃了容易腹泻，若是再食用生姜，就有可能加重腹泻症状。对于这种情况，最好的办法就是在日常生活中少吃生冷食物。 在冬季，有些人为了保暖会将双手双脚浸泡在热水中，这时若突然进入低温环境，有可能造成冻伤。预防冻伤，最好是在温度突变的时候，先用温水浸泡手脚，然后再添加衣物保温。