宝宝十一个月能吃什么?
一周岁以内的婴儿,仍然是以奶为主食的。4~6个月的宝宝开始添加辅食,而到了11个月时,已经可以吃固体食物了。 在这个过程中,家长需要特别注意以下几个方面: 首先是食物的质地。应该从泥糊状食品逐渐过渡到末状、碎块状直至固体食物。
其次是食物的口味。1岁的宝宝已长出牙齿,有些宝贝甚至已经有2颗门牙了,因此应适当增加颗粒状食物,锻炼宝宝的咀嚼能力,为日后刷牙打下良好基础。 最后是食物的种类。除了不断尝试新的食谱外,还应兼顾营养的全与均衡。比如每日要保证食用一定量的奶制品,鱼肉禽蛋类的食物也要充足。
但需提醒的是,此时宝宝肠道的消化酶尚未完全成熟,家长在给宝宝增添新食物时需要遵循由一种到多种,由少量到多量,循序渐进的原则。同时要注意观察宝宝的皮肤、口腔、大便等情况,如有不良反应,应立即停止喂食,必要时就医。 随着宝宝慢慢长大,饮食上的自由也会慢慢给予。不过在1岁以内,为了宝宝的肠胃和营养考虑,下列食物还是应当禁止的:
1.果冻:宝宝吞咽功能尚未发育完善,吃果冻容易呛到,存在危险。
2.坚果类食物:如花生、瓜子等,不易嚼碎,可能堵塞气管,造成呼吸困难。
3.整颗的水果:苹果可以打成浆喝,香蕉也可以弄成糊状喂宝宝。但是西瓜、甜瓜等瓜类水果,核中富含氨基酸,如果宝宝吞下去,很容易引起中毒。