1个月母乳不足怎么办？
宝宝现在一个月零四天，从出生一直母乳喂养。之前奶水还够吃，最近突然不够吃了，尤其到了晚上连觉都睡不好，一边睡一边奶哭！我本身有乳腺炎，刚发完烧刚好没有几天。因为喂奶的时候不小心碰到了乳房，又开始有点疼了，会不会和这个有关系？应该怎么办？ （PS：因为老公在外地所以一个人带宝宝真的很累，而且妈妈还总是说奶水是越吸越多，于是我天天起来就给宝宝喂奶，宝宝经常吃着奶就睡着了，然后我就继续亲喂…这样真的正确吗？）
答主同样经历过奶量骤减的阶段，因此对于这些问题还是有些心得的。首先，你需要做的是保持心情愉悦，避免情绪焦虑。因为焦虑的情绪会影响乳汁的分泌。其次，你可以尝试在喂奶前先热敷一下乳房，然后适当按摩（注意避开乳头），有利于刺激乳晕周围的导管，进而有助于泌乳。 如果方法都用尽了，你依然感到奶量明显不足甚至逐渐减少，那么你可能需要考虑适当添加配方奶了。不过需要注意的是，在4-6个月内婴儿的辅食完全可以通过母乳或奶粉来提供。
目前市面上很多品牌都有推出适合哺乳妈妈的奶粉，其特点是不额外添加蔗糖、麦芽糊精等增加甜味的添加剂，且营养元素配比接近母乳，对宝宝的肠胃功能和消化吸收能力都非常有帮助。不过需要注意的是，此类奶粉不能长期食用，应该在断奶后尽快转换成配方奶。 而对于题主提到的晚上睡眠不足的问题，建议题主可以适当延长喂奶时间间隔，比如原来3小时一次，现在可以改为4个小时或者更长时间一次。只要保证宝宝每天的摄入量足够即可。