七个月宝宝补锌补多久？
宝宝缺锌一般会有以下表现 （1）胃口不好，挑食厌食，拒吃辅食； （2）生长发育缓慢，体型瘦小，体重减轻； （3）免疫力差容易生病，特别是反复出现腹泻； （4）智力发育慢，反应能力差，注意力不集中！ 如果宝宝有以上症状，应及时带宝宝去医院检查一下微量元素，如果发现缺锌要及时补锌治疗哦。 一般给宝宝补充锌剂，补充一个月左右时间就可以慢慢减少了，再让宝宝多吃含锌食物进行食补。
通常饮食合理、营养均衡的宝宝并不会缺锌，除非是那种偏食的孩子。所以想要给7个月的宝宝补锌，首先要从改变宝宝的饮食习惯开始。 对于已经缺锌的宝宝，家长可按照医生的建议给宝宝服用营养品来补锌。不过要注意，补锌不能过量，否则会对身体造成不良影响。
除药物治疗外，家长还可以通过日常饮食来给宝宝补锌。 含锌丰富的食物主要有动物内脏、瘦肉、蛋黄等动物性食物，其次还有海产品类、坚果类等。另外蔬菜里也有含锌量很高的食物，如芦笋、南瓜、茄子、白菜等等。