2个月宝宝不睡觉怎么办?
1.宝宝是不是饿了,可以给宝宝喂点奶吃; 2.宝宝困了,可以轻轻拍拍宝宝,让宝宝安静下来; 3.室内温度是否合适,太热或太冷也会影响宝宝的睡眠的; 4.宝宝身上是不是痒痒呀,可以检查一下有没有长湿疹,有的话需要涂药膏; 5.宝宝是不是白天睡多了呀,可以带他出去玩耍一下,消耗一下精力,晚上就会睡得香了; 6.看看宝宝是不是缺少钙铁锌等微量元素,可以适当补一点,我家宝宝一直吃的伊可新和小儿碳酸钙d3颗粒,效果不错; 7、妈妈要养成规律的生活作息; 8、妈妈在喂奶的时候一定要保持安静,不要吵到宝宝; 如果宝宝还是不好好睡觉呢,妈妈可以先尝试下面的小方法哦!
一、帮助建立正确的睡眠习惯 首先妈妈要注意,要在固定的时间进行喂奶和哄睡,不要宝宝一哭就马上抱起来或者喂奶,这样容易使宝宝的习惯混乱,无法区分什么时候是喝奶时间什么时候是睡觉时间。当宝宝吃饱后,妈妈可以将宝宝放在床上陪其一起入睡,也可以播放一些柔和的音乐来催眠,但注意不要开灯,否则会影响睡眠。 在宝宝入睡之后,妈妈可以将灯光调暗些,然后轻拍宝宝直到其进入浅度睡眠状态,此时再关闭所有光源,让房间保持黑暗,这样可以很好的培养宝宝的睡眠质量哟~
二、排除干扰因素 如果宝宝是突然间开始哭闹着不肯睡觉,很有可能是受到惊吓或者是环境不适导致的,此时妈妈可以抱抱宝宝,轻轻地跟其说话,舒缓其情绪,必要的时候可以轻拍宝宝后背。如果是环境引起的哭闹,那么妈妈就要找找原因啦,例如室内空气是否流通,周围是否有噪音影响等等,找到原因并解决即可。
三、适当的安抚宝宝 有些时候,宝宝只是单纯的不想睡觉而已,在这种情况下,妈妈可以让其先安静地玩耍一会,等到宝宝有睡意的时候再哄睡觉,切忌强行将其塞进被窝内强迫入睡,这样很容易引起宝宝反感,适得其反哦!