四个月怎么吃蛋黄?
四个多月宝宝第一次吃蛋黄,可以先吃1/4,如果宝宝的肠胃适应良好,没有出现腹胀、呕吐、腹泻等情况,就可以逐步加量至整半个,再逐渐过度到整个(注意,一岁内宝宝不能吃蛋清)。 给宝宝食用蛋黄时,要注意以下几点: 1.蛋黄和米粉一样,需要研磨得很细才能给宝宝吃,这样才不会造成肠道的负担(可使用家用搅拌机打磨); 2.给宝宝吃的蛋黄要煮熟,不熟的可能有细菌污染导致腹泻;但太熟又会损失营养素。最好的方式是蒸熟,蒸的过程能让蛋白变成液态,更方便研磨成泥。 3.首次添加蛋黄的宝宝可能会有腹泻、消化不良表现,这是正常的耐受现象,一般几天会好转。若情况持续需及时就诊,避免耽误病情。
此外还要特别提醒家长,虽然蛋黄富含营养,但也不要给宝宝吃太多,以免引起消化功能紊乱。 一岁以内的宝宝,每天的奶量保持600-800ml左右,不超过1000ml;辅食方面,像蛋白这类高蛋白质食物,在一岁前都不要喂给孩子吃,蛋黄也要严格控制摄入量,每天只喂一个,吃多了容易腹泻。