孩子缺锌的话，一般会有食欲减退、挑食、厌食或异食癖（如吃泥土、纸片等）、皮肤病变（如地图样皮炎、湿疹反复发作）、免疫力低下容易感冒等疾病症状，可以给孩子吃新稀宝片进行补充。 它含有丰富的蛋白锌元素和硒元素，对改善宝宝缺锌引起的发育迟缓、免疫力低下、口腔溃疡等方面的问题都有很好的效果，而且它是颗粒剂型的，孩子也比较容易接受。
除还可以多吃含锌食物进行食补，在预防宝宝缺锌的同时还能摄入充足的营养。 含锌丰富的食物有瘦肉、鱼肉、鸡蛋、花生、核桃、葵花籽、海带、紫菜、动物肝脏等等，平时饮食注意均衡营养，不过分依赖药物进补。
缪景泽优质答主五个月的孩子应合理安排生活起居，饮食清淡、营养均衡，另外可以适当晒晒太阳和运动，促进锌的吸收。五个月的宝宝缺锌可以通过食物来补充，母乳喂养的妈妈要注意饮食结构，多吃一些含锌的食物，比如牡蛎、鱼虾、紫菜等等。同时要注意让宝宝正确补锌，正确补锌能够促进食欲、有助于生长发育。
五个月宝宝缺锌吃什么补锌呢？可以通过食物来补充，比如牡蛎、鱼虾、紫菜等等，另外也要注意正确选择补锌剂型，五个月大宝宝缺锌可以通过含有葡萄糖酸锌缓释颗粒来补充锌元素，葡萄糖酸锌缓释颗粒口感较好，宝宝更易接受。另外也要注意正确选择含有蛋白锌的补锌制剂，蛋白锌更易被人体吸收利用，正确补锌能够促进食欲、有助于身高体重的提升。
