9个月宝宝能吃枇杷吗?
一、9个月宝宝能吃枇杷 1.枇杷营养价值 高蛋白,富含人体所需的氨基酸;钙含量非常高,每100g含825mg的钙,是补钙佳品;含磷量也丰富,有助于钙的吸收;还含有铁、锌等微量元素,维生素和胡萝卜素也是满满一盘。 所以说多吃点枇杷对宝宝的身体发育是很有助益的!
2.怎么吃 直接吃是最方便的吃法,不过建议把枇杷皮去掉再吃哦~因为枇杷的皮比较粗糙,而且含有鞣酸,会对胃肠道有刺激作用。 剥出来的果肉可以直接给宝宝吃,或者榨成汁喝也是可以的。
二、9个月宝宝能吃哪些水果 已经9个月的宝宝可以吃的水果可不少呢~除了枇杷之外,还有苹果、香蕉、梨子、橘子等等,都是日常生活中常见的水果。
1.苹果 苹果营养丰富,含有多种维生素以及矿物质,尤其含有丰富的维生素,可以给身体补充营养,促进生长发育。 2.香蕉 俗话说“一天一个香蕉,不用去医院跑”,香蕉具有生津止渴、清利咽喉的作用,还可以润肠通便是预防宝宝发生便秘的理想食物之一。但是需要注意,香蕉性寒,脾胃虚寒、容易腹泻的人不宜多吃。
3.雪梨 进入冬季后,天气越来越干燥,除了要多喝水以外,还可以让宝宝适当吃点雪梨。雪梨不仅水分充足,还能够滋阴润肺,清除燥火,特别是对于肺热引起的咳嗽痰多,具有很好的疗效。
4.橘子 橘子酸甜可口,味道好而且还能够提供丰富的营养,尤其含有的维生素p,可以降低高血压的发病率。另外,橘子含有的胡萝卜素可以转化成维生素A,能够帮助修复呼吸道黏膜,所以橘子对保护上呼吸道感染很有帮助。 但要注意的是,橘子吃多了容易出现上火现象,尤其是患有扁桃体炎的宝宝更要慎食。