6个月的孕妇补什么？
1 叶酸，从备孕开始就要吃了，防止胎儿神经管畸形。孕期持续吃到分娩。每天0.4毫克，口服就可以了。注意是叶酸片而不是叶酸制剂（如斯利安等）。前者每片含叶酸5毫克，后者每片含叶酸0.4毫克。区别在于剂型，叶酸片是糖衣片，斯利安则是薄膜衣片。两者进入体内都转换为叶酸，发挥作用。吃斯利安也可以，但别忘了补充叶酸片。 2 钙、铁、锌等其他微量元素要从早孕开始补充了。如果饮食均衡，富含营养素的食物食用得当，不用额外补充，但如果偏食或营养素的摄入不全面可以另外补充。
3 维生素类药物（维生素A、D、E、K等和叶酸同时服用），维生素A对预防早产及婴儿畸形有重要作用； 维生素D可以促进钙的吸收，早期补充可以预防佝偻病； 维生素E能增强生殖系统功能，预防流产； 维生素K主要是对骨骼的作用。这四种维生素都是水溶性的，不会出现缺乏，但补充维生素一定要遵医嘱！过量服用任何维生素都是有伤害的。
4 矿物质，包括补钙、补铁和其他微量元素（碘、硒、铜等），从妊娠4个月开始要适当补钙，每天1000毫克，一直补充到分娩。多吃含矿物质丰富的食物，特别是钙和铁。铁在体内的吸收率不高，只有3%左右，吃进去的铁只有10%能被人体吸收利用。因此孕妇要多吃富含铁的食物比如瘦肉、动物肝脏、大豆等。