吃了两个月饼会发胖吗？
两枚月饼，热量大约400kcal 相当于一顿简单午餐的热量 这么低的热量怎么可能会胖呢！ 但是问题是，你只吃了两块月饼呀~ 人体对于热量的需求是全面而充足的，不仅需要碳水化合物提供能量，还需要蛋白质、脂肪供应能量，更需要在日常饮食中增加多种营养元素的摄入。 而2块月饼的热量显然是不能满足这些需求的。所以在吃下这两块月饼之后，身体也会通过变化来适应这样的“饥饿状态”，比如减少基础代谢率，从而防止体内能量的过度消耗——这也就意味着你身体在将来可能更容易囤积脂肪。
当然，你现在身材怎么样我不知道，但是如果你想要保持体型的话，现在开始每天运动1个小时应该是可以做到的吧。如果连这一个小时都无法抽出，那么你每天就少吃一点食物，多吃一点蔬菜，多走动一下也可以达到同样的效果哦～
最后，再给你一个鼓励的眼神～加油！ 你一定可以拥有理想的身材噢！