3个月流产坐月子多久？
三个月流产对女性身体的影响跟生产没区别，都要经历产褥期（生完孩子，子宫恢复的过程），这个阶段如果护理不当或者饮食不注意，都会造成后遗症。 比如恶露不绝、身体酸痛、头疼、低烧不退等诸多症状，这些都是生产后才会出现的情况。
3个月的流产跟生了个孩子一样，所以做好产褥期的护理工作很重要。 首先需要在饮食上做好调理，多吃富含营养的食物，适当增加鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类的摄入，补充蛋白质和钙等营养物质。
为了促进身体的康复，还需要多吃富含维生素的新鲜蔬菜及水果，特别是要加强维生素C、维生素B1、维生素B2的摄入。 为防止产后发生便秘，需要多进食含纤维素多的食物，如粗粮、豆类、花生、蔬菜等。同时注意少吃生冷食物。
另外需要注意的是，不管是人工流还是自然流产，都会导致子宫内膜受损。因此都需要做好子宫内膜的修复工作。可以多吃核桃、大枣、桂圆肉、鸡蛋、牛奶、韭菜、红糖、核桃仁等食物。这些食物中都含有丰富的营养物质，有利于子宫内膜的修复。
除了注意饮食以外，还应注重休息，保证足够的睡眠。因为流产手术前后，女性的身体处于虚弱状态，此时如果没有得到很好的休息，很容易留下病根。 在产褥期，由于宫缩乏力或产后出血，容易导致血虚气弱。如果不能及时纠正，会导致后续一系列的问题。因此需要注意保证充足的休息，保持情绪稳定。