怀孕2个月能吃油桃吗?
当然是可以的,我孕早期就有吃油桃,不过当时不知道有孕吐这个反应,都是正常吃的。 孕期不要吃辛辣刺激的食物就可以了,别的基本上没什么特别需要注意的,油桃富含多种维生素,而且口味好,营养丰富,孕期多吃水果是有益无害的,除了糖分高得厉害得榴莲和西瓜少吃以外(如果血糖控制得不错的话),其他的都可以适量吃,包括油桃,但是要注意的是,一次不能吃太多,特别是血糖高的孕妇,油桃的糖度虽然不高,但含有果糖,吃多了也会对血糖造成影响。
其实孕期的饮食与平时相比,最大的区别就在于量上面的控制,不要一次吃得过量了,尤其是甜食。 如果孕吐严重胃口不好,可以少食多餐,多喝汤水,多吃清淡的食物,可以在一定程度上缓解孕吐的症状,增强食欲。
我是从3个月开始呕吐恶心的,吃了油桃之后没多久就全吐出来了,一点不剩,所以当时我也不知道自己吃了油桃,直到4个月做体检的时候才知道,当时已经完全没有恶心呕吐的反应了,身体各项指标都还不错,胎宝宝发育也很好,医生让我多吃点营养品补充之前呕吐浪费的营养。 从那时开始,我就每天一个蛋,一瓶奶,早晚各两个核桃,两片面包,加各种蔬菜水果,把之前的损失补回来。
所以楼主,油桃在孕期是可以吃的,不要过于担心,保持心情愉悦,有利于胎宝宝发育哦!